Récupérer son ex pourquoi je rumine? L’ explication des neurosciences

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Récupérer son ex pourquoi je rumine? L' explication des neurosciences

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“Overthinking” : littéralement, penser trop. Chercheuse américaine en psychologie, Susan Nolen-Hoeksema  a beaucoup décrit ce mal, et les moyens d’y remédier : elle les relate dans son ouvrage intitulé Pourquoi les femmes se prennent la tête ? Car, en effet, l’overthinking a tendance à toucher majoritairement les personnes de sexe féminin. Susan Nolen-Hoesksema définit, de fait, l’overthinking comme étant “la propension à ressasser en boucle, de façon obsessionnelle, un certain nombre de pensées ou de sentiments négatifs”.

On en parle en détail dans cette vidéo

Sauver son couple: la statistique qui vous donne de l’espoir

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