Comment oublier une personne grâce aux neurosciences ?

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Comment oublier une personne grâce aux neurosciences ?

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Cliquez ici pour avoir la formation complète sur les neurosciences : https://www.alex-cormont.com/controler-son-cerveau-commande1633541793201

Comment ne plus penser à son ex après la rupture amoureuse ?
Comment les neurosciences permettent d’oublier son ex rapidement ?

Durant la relation amoureuse on laisse beaucoup de place à son/sa partenaire et cela modifie notre manière d’être et de réagir aux évènements. La base du déséquilibre se trouve dans le fait qu’on laisse à l’autre la possibilité de faire ou non notre bonheur.

Il est difficile d’oublier son ex car le cerveau n’aime pas la nouveauté et après avoir laisser son bonheur à son partenaire, le manque de confiance se fait ressentir lorsque ce dernier n’est plus là.

Quand on a prit conscience de la dépendance qu’a crée la vie de couple et qu’on se demande comment oublier une personne, il est nécessaire de travailler sur deux axes pour tourner la page, la culpabilité et le manque.

La culpabilité ne permet pas de tourner la page. Lorsqu’on pense qu’on est responsable de la rupture cela ne permet d’avancer sereinement et se détacher de son ex.

Pour combler le manque et la routine perdue, il est nécessaire d’accepter la rupture en extériorisant ses pensées négatives.

Il n’est pas possible d’oublier son passé et heureusement car c’est ce qui nous construit et nous permet d’évoluer. Il faut se servir de ça pour ne plus commettre les mêmes erreurs dans le futur.
Un travail sur soi doit être mis en place pour se donner la possibilité de croire à un futur positif.

00:00 Intro/ Chaine de Claire
01:20 Pourquoi je souffre après une rupture ?
03:40 Quels sont les deux facteurs qui m’empêche d’oublier une personne ?
06:15 Comment oublier son ex ?
08:30 Vivre avec son passé
11:25 Formation Neurosciences
11:50 Conclusion

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